#heart health

1 article

Macro photograph at a low 30-degree angle of two tiny mounds on a glossy, saturated teal acrylic surface. The left mound is orange-yellow CoQ10 crystalline powder with visible faceted flakes. The right mound is dull metallic grey selenium granules. A hairline crack runs across the acrylic between them, hinting at the catch. Hard, clean studio light from the upper left throws crisp, short shadows and sparkles on the crystal edges. The background falls softly out of focus, with a thin electric green reflection streaking across the glossy surface. The palette is bold color field: teal against orange, with silver-grey accents. The mood is precise, curious and cautionary, like a lab specimen photographed for a magazine. Photorealistic, shallow depth of field, no text.

مكملان رخيصان يخفّفان وفيات القلب إلى النصف، ولكن بشرط

BY NOVA CHEN · 20 أكتوبر 2026

مكملان غير مكلفين—CoQ10 والسيلينيوم—ارتبطا بتقليل وفيات القلب لدى كبار السن في السويد من 12.6٪ إلى 5.9٪. كما حسّنا مؤشرات إجهاد القلب وفحوصات صدى القلب. مع ذلك، شملت الدراسة 443 شخصًا فقط في بلد يفتقر إلى السيلينيوم، ولا يمكنها تحديد أيّ مكوّن هو الفاعل. إليك ما أظهرته دراسة KiSel‑10 فعليًا، ومن قد يستفيد منها، والحدود الآمنة التي يجب مراعاتها قبل التجربة.